Wordless Wednesday: Dandelion?
Kay Masingan
January 31, 2018
8 Comments
This is an old picture which I captured using my Nikon DSLR back in 2011/2012.
31 Jan 2018
21 Jan 2018
Tips untuk menghindari Kopi
Kay Masingan
January 21, 2018
12 Comments
Apabila kita mendengar tentang
kopi, penggemar kopi pasti akan terbayang akan keenakkan rasa kopi. Kopi O
panas, kopi O Ping/ ais, kopi susu dan pelbagai lagi resepi minuman kopi yang
sememangnya sangat enak. Maka tidak hairanlah ramai yang ketagih dengan minuman
kopi. Secara umumnya kita mengetahui bahawa kopi mengandungi kafein yang mana
jika diambil secara berlebihan akan menyebabkan ketagihan dan seterusnya
memberikan kesan yang tidak baik kepada tubuh badan seseorang. Kesan-kesan
tersebut tidak sama dan bergantung kepada penerimaan tubuh badan setiap
individu. Bagi mereka yang ingin untuk berhenti daripada terus ketagih kepada
kopi, berikut merupakan perkongsian saya hasil daripada bacaan terhadap
beberapa artikel atau tulisan dari Internet.
Ehsan Google
Jika sebelum ini anda mengambil
kopi sebagai minuman harian (pagi, tengahari, petang dan malam), cuba kurangkan
kebergantungan anda pada kopi, iaitu hanya mengambil sekali atau dua kali
dalam sehari. Selain itu, jika gelas yang anda gunakan untuk minum kopi adalah
gelas yang besar, cuba tukarkan gelas tersebut kepada gelas yang lebih kecil.
Kebiasaan bagi penggemar kopi,
mereka akan memulakan hari dengan segelas kopi. Cuba usahakan untuk mengubah
tabiat ini dengan menukar kepada minuman lain seperti Susu Kambing, Teh Hijau,
Milo atau minuman lain yang tidak mengandungi kafein.
Keinginan untuk minum kopi
biasanya disebabkan oleh keinginan untuk menikmati sesuatu yang manis. Oleh
sebab itu, individu yang ingin mengurangkan kebergantungan kepada kopi
disarankan agar mengambil sesuatu yang manis seperti gula-gula untuk
mengelakkan daripada mengambil kopi.
Biasanya individu mengambil kopi
untuk melawan rasa mengantuk. Oleh sebab itu, pastikan anda mendapat tidur yang
cukup setiap hari untuk mengelakkan rasa mengantuk.
Rasa haus salah satu punca
seseorang itu inginkan kopi, oleh sebab itu dinasihatkan agar minum air kosong dengan banyak untuk melawan
rasa haus dan keinginan untuk menikmati kopi.
Tarikh 21 Jan 2018 merupakan
bulan ke-4 saya bebas daripada kopi. Saya berhenti mengambil kopi secara drastik
iaitu tidak melalui fasa mengurangkan pengambilan kopi tetapi sebaliknya terus
menghindari kopi secara total bermula pada tarikh 21/9/2017. Ianya bukan
sesuatu yang mudah dan melibatkan “peralihan” emosi yang kuat. Pada hari
pertama hingga hari ketiga tanpa kopi saya sering “bad mood” dan tidak bermaya.
Saya juga selalu berasa sangat mengantuk dan tidak bertenaga untuk melakukan kerja.
Masuk pada minggu kedua, saya
mengubati keinginan untuk menikmati kopi dengan memasak puding perisa kopi yang
akhirnya hanya dibuang begitu sahaja. Untuk melawan rasa keinginan pada kopi
saya menukar rutin minum pagi kepada air Limau dan minum air kosong dengan banyak. Ada saat-saatnya, melihat
gambar kopi membuat saya rasa sedih kerana saya masih mengingati rasa kopi yang
sedap.
Walau bagaimanapun, pada minggu
ke-4 saya sudah berjaya melawan fasa-fasa ketagihan kepada kopi dan keinginan untuk minum kopi sudah beransur
hilang hinggalah sekarang, masuk bulan yang ke-4 bebas tanpa kopi. Kepada yang ingin berhenti
daripada terus ketagih kepada kopi, kuatkan tekad, Melawan ketagihan itu bukan
suatu yang mudah tetapi bukan juga suatu yang mustahil. Moga anda berjaya.
20 Jan 2018
Hello Singapura # 3
Kay Masingan
January 20, 2018
5 Comments
Jalan-jalan santai
Hari ketiga kami hanya merancang untuk melawat kawasan berdekatan dengan tempat penginapan. Seawal jam 8.30 pagi saya dan
Mimi meneroka kawasan sekitar Kampung Glam yang terkenal dengan lukisan mural
yang cantik di Singapura.
Mural yang cantik di sekitar Kampung Glam
Mimi berjalan menyusuri lorong kedai yang belum beroperasi.
Cute kan lot kedai ini
Kemudian kami berpusing menuju ke
Masjid Sultan. Masjid Sultan ini merupakan Masjid yang terbesar di Singapura,
terletak di kawasan Kampung Glam menjadi salah satu tarikan pengunjung ke
tempat tersebut.
Masjid Sultan, Singapura
Kemudian kami membeli belah
ole-ole di kedai-kedai yang berdekatan dengan Masjid Sultan.
Bye, Singapura
Sekitar jam 11.00 pagi, selepas packing barang-barang dan check out, kami
meninggalkan hostel dan menuju ke Station Bas ke Johor. Setiba di Lapangan
Terbang Senai, kami berpisah untuk balik ke tempat masing-masing- Saya ke Kota Kinabalu, Mimi dan Vera Ke Kuala Lumpur.
Bagaimana perasaan bercuti di
Singapura? Menyeronokkan. Walau bagaimanapun sedikit kekesalan dalam hati
kerana tidak mengambil gambar-gambar kenangan yang banyak sewaktu berada di
sana dek kerana kepenatan. Ya, percutian kali ini memang menyeronokkan tetapi
agak penat kerana jadual perjalanan yang singkat dan padat.
11 Jan 2018
Hello Singapura # 2: Part 2
Kay Masingan
January 11, 2018
5 Comments
Lunch
at Oasis Spice Café, USS.
Selepas
bermain Battlestar Galactica Human Ride, perut terus terasa lapar. Rasanya
tenaga banyak hilang akibat menjerit gila-gila tadi. Kami lunch di Oasis Spice Café
yang menghidangkan makanan halal. Restoran ini terletak di station Ancient
Egypt. Baik dalam USS tersebut memang banyak restoran serta kiosk-kisok menjual
makanan dan minuman tetapi bukan semuannya halal.
Usai makan malam, kami ke Garden By the Bay untuk tetapi kerana kami tiba agak lewat (sekitar jam 8pm lebih) kami terlepas persembahan lampu di kawasan tersebut. Tidak berlama-lama di sana, kami kemudiannya pergi ke Mustafa Centre yang terletak di Syed Alwi Road. Mustafa Centre ini merupakan salah satu tempat yang sangat popular untuk membeli barangan cenderahati di Singapura.
Bersambung..
Saya
memilih Nasi Beriani Ayam dan Air Lemon yang berharga SGD20
Jeritan
Berlanjutan.
Selepas
lunch, kami menyambung lagi misi meneroka station-station lain yang terdapat di
USS. Station seterusnya ialah The Lost World, dimana kami bermain Jurassic Park
Rapids Adventure. Oleh kerana permainan dalam station ini adalah menaiki boat
jadi para pengunjung dinasihatkan untuk memakai baju hujan / poncho untuk
mengelakkan daripada basah. Tetapi, jika anda tidak membawa poncho, anda boleh
sahaja membeli di pintu masuk station ini atau membawa baju salinan. Semasa
adventure ini, kita akan dihidangkan dengan dinosaur-dinosaur sepanjang “sungai”
yang kelihatan sangat real. Kemudian kami menyambung aktiviti permainan ke station
Far-Far Away dan station terakhir yang kami lawati ialah di station Madagascar.
Walaupun permainan-permainan tersebut
mempunyai kejutan tetapi tidaklah begitu extreme seperti di Battlestar
Galactica Human Ride.
Dinner di Dancing Crab Restoran
Plan
asal kami ialah terus ke Garden By The Bay selepas dari USS tetapi sepupu Mimi
yang membantu kami membeli tiket masuk ke USS berjanji dengan kami untuk
berjumpa di Vivo Mall. Sepupu dia ini bekerja sebagai Nurse di Hospital
Kerajaan di Singapura. Selain dari membayar balik harga tiket masuk ke USS yang
telah kami beli pagi tadi, dia juga bermurah hati membayar makan malam kami di
Dancing Crab. Restoran ini menghidangkan makanan seafood yang lebih kurang
style shell out.
Usai makan malam, kami ke Garden By the Bay untuk tetapi kerana kami tiba agak lewat (sekitar jam 8pm lebih) kami terlepas persembahan lampu di kawasan tersebut. Tidak berlama-lama di sana, kami kemudiannya pergi ke Mustafa Centre yang terletak di Syed Alwi Road. Mustafa Centre ini merupakan salah satu tempat yang sangat popular untuk membeli barangan cenderahati di Singapura.
Bersambung..
